Sức khỏe không đến từ những viên thuốc, điều thực sự quan trọng cho sức khỏe của bạn là loại thực phẩm bạn ăn và cả những loại thực phẩm bạn không ăn.
Bạn bị bệnh không phải vì bạn không chịu uống thuốc, mà bạn bệnh do bạn ăn quá nhiều các loại thực phẩm độc hại không phù hợp với cơ thể sinh học của mình, và có thể do bạn dùng quá nhiều thuốc tây y.
Bạn thấy mệt, làm xét nghiệm máu, chỉ số đường huyết cao. Tư vấn viên có thể chẩn đoán bạn mắc bệnh tiểu đường, điều này có thể gây nguy hại cho tim, thận hay những cơ quan khác trong cơ thể. Bác sỹ của bạn sẽ khuyến cáo bạn nên uống thuốc để điều chỉnh đường huyết về mức an toàn. Dĩ nhiên là bạn hoàn toàn tin tưởng rằng những viên thuốc đó là điều tốt nhất cho sức khỏe của bạn và lựa chọn nó. Thời gian sau đó, bạn uống thuốc đều đặn hàng ngày và yên tâm rằng đường huyết của mình vẫn đang được kiểm soát tốt. Không ai nói với bạn rằng chế độ dinh dưỡng hay những thực phẩm bạn đang ăn và không ăn giúp thay đổi tình hình sức khỏe. Bạn vẫn giữ các thói quen ăn uống và sinh hoạt như trước.
Cho đến khi những viên thuốc bạn đang uống không còn hiệu quả trong việc giúp bạn kiểm soát chỉ số đường huyết nữa. Đương nhiên bạn sẽ quay lại gặp bác sỹ, bác sỹ sẽ có một thao tác đơn giản là tăng liều thuốc cho bạn. Giờ đây, bạn có thể dùng thuốc với liều lượng cao hơn hoặc thay đổi loại thuốc và chỉ số đường huyết của bạn tiếp tục được kiểm soát trở lại. Một thời gian sau, bạn lại mất kiểm soát và cần phải gặp bác sỹ. Cái vòng luẩn quẩn của việc tăng liều thuốc hoặc đổi loại thuốc nhằm ổn định đường huyết cứ thế diễn ra lặp đi lặp lại…cho đến khi bạn hết tiền hoặc hết đời! Vòng xoáy kinh khủng này cũng xảy ra với các căn bệnh khác như tim mạch, mỡ máu, huyết áp, tuyến giáp…
Có một điều quan trọng mà bạn ít để ý đến, đó là hàng loạt tác dụng phụ của các loại thuốc theo thời gian sẽ phát triển trong người bạn và như thế không có một triệu chứng nào được chữa khỏi hoàn toàn cả. Căn bệnh mà bạn thực sự mắc phải ban đầu không còn được chú ý đến đã tiến triển thành vô số các triệu chứng khác, tất cả có thể bắt đầu từ triệu chứng phụ của loại thuốc bạn dùng đầu tiên. Tin buồn là bạn có một “bộ sưu tập phong phú” các loại thuốc tới cuối đời mình.
Cũng căn bệnh tương tự, một người không lựa chọn đi theo con đường uống thuốc và “sưu tập thuốc,” mà họ tìm hiểu về các nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh. Họ hiểu rằng bên trong cơ thể mình có cơ chế tự chữa lành, đây mới chính là điều làm mọi bệnh nhân khỏe mạnh, bác sỹ đóng vai trò là người chữa lành cần phải phối hợp với cơ chế này. Họ hiểu rằng chính là thực phẩm họ ăn vào, thứ thực phẩm mà họ tin tưởng rằng sẽ đem lại cho mình sức khỏe, nhưng thực tế họ đang đưa vào cơ thể vô số các chất độc thầm lặng, là nguyên nhân làm hệ miễn dịch suy yếu đi, kéo theo nó là sự suy yếu ở gan và tuyến tụy, tạo ra căn bệnh tiểu đường theo thời gian. Họ hiểu rằng thực phẩm họ không ăn – thực phẩm chứa năng lượng sự sống, thực phẩm chứa đựng vô số các hóa chất thực vật, các khoáng chất, enzyme, vitamin mà các tế bào của cơ thể cần – mới thực sự là thuốc điều trị cho căn bệnh của mình.
Họ chấp nhận thay đổi các thói quen, bắt đầu từ ăn uống với các thực phẩm mang năng lượng sống, đến thải độc và kết hợp tập luyện.
Điều kỳ diệu đã xảy ra, căn bệnh từng hành hạ và tiêu tốn rất nhiều tiền của họ trong thời gian dài 5-10 hoặc 20 năm đã dần thoái triển, dường như bệnh tật đã phải nhường chỗ cho sức khỏe. Trong cuộc đời mình, họ chưa bao giờ khỏe mạnh như vậy, cả về thể chất, tâm trí và tinh thần. Vì thế, đến cuối đời, họ duy trì “bộ sưu tập lối sống” gồm rất nhiều thói quen tốt cho bản thân.
Tôi biết rất nhiều người chọn cách khác khi phải đối mặt với những căn bệnh mãn tính và hiểm nghèo, họ đã thành công. Câu trả lời luôn là lối sống.
Bạn có biết ai như vậy không? Bạn sẽ chọn cách nào khi mình bị mắc bệnh?
Bạn không thể giải quyết vấn đề theo cùng cách mà bạn gây ra nó. Thành công luôn bắt đầu từ lựa chọn đúng.
Bùi Trần Trung