Ảnh trái trước khi thay đổi lối sống vs sau khi thay đổi
Hôm nay em muốn khoe với mọi người thành quả trị mụn của em nhờ lối sống xanh 
Em đã quyết định theo chế độ ăn thực vật tươi sống kết hợp súc ruột hơn một năm mục đích ban đầu để chữa mụn.
Trong quá trình nhiều nhiều năm tìm cách trị mụn em đã lang thang trong các diễn đàn hội nhóm và được giới thiệu hai cuốn sách “ ăn xanh để khỏe” và “ sống lành để trẻ” em ngấu nghiến đọc cả hai cuốn trong khoảng 4 ngày, Và quyết định chân ái đây rồi.
Hiện trạng của em lúc đó:
– Mặt mụn nhiều hơn lỗ chân lông
– Viêm dạ dày
– Hội chứng trào ngược dạ dày cứ ăn no là bị trào ngược
– Viêm amidan mãn tính có hốc mủ
– Đau thắt lung, đau cổ vai gáy
Trong các vấn đề nêu trên thì hầu như em chỉ quan tâm mỗi mặt mụn và không hề để ý các vấn đề bên trong nên chỉ cố gắng tìm kiếm thuốc kháng sinh, mỹ phẩm, spa với công nghệ hiện đại đắt tiền. Suốt mấy năm đại học em loay hoay tìm cách chữa mụn. Ban đầu em tìm đến da liễu thì được kết luận mụn trứng cá và mua thuốc uống và bôi. Các cô chú nếu bị mụn cũng sẽ được uống acnotine để kiểm soát bã nhờn da khô không giọt nước và cũng hết mụn nhưng sẽ sớm có lại sau 1 vài tháng dừng thuốc. Tất nhiên trong điều kiện lối sống sinh hoạt không đổi ạ. Tâm lý của người bị mụn nên em cũng đụng đâu dùng đấy ai mách gì cũng nghe nên từ da liễu không được em đụng vào rượu thuốc báo hại da được màn lột tẩy tưng bừng à nhưng mà cũng hết mụn lại bị lại sau 1 vài tháng. Cứ thế vòng tuần hoàn lặp lại với một lần rượu thuốc, 1 lần da liễu nữa và bonus thêm 1 năm ăn nằm ở spa. Nhưng vẫn vậy. Ngoài tiền bạc thì mụn đã lấy của em rất nhiều thời gian và cơ hội suốt 4 năm đại học không bạn bè, không hoạt động xã hội…và quá nhiều nước mắt.
May sao em đọc được cuốn sách “ ăn xanh để khỏe” và “ sống lành để trẻ” em mới á ớ nhận ra à hóa ra cơ thể mình đang bị hành hạ và kêu gào và biểu hiện là những nốt mụn.
Em bắt đầu bằng hình thức uống sinh tố nhưng hiệu quả khá chậm. Kế đến là thải độc đại tràng thì quả là một bước tiến vĩ đại trong hành trình chữa lành cơ thể. Cơ thể toàn rác nên cần phải quét nhà trước. Quét nhà thật sạch thông qua việc thải độc đại tràng và thể dục, tiếp đến là ăn thực vật và cuối cùng là 80-90% hoa quả như hiện tại. Vì khao khát trị mụn nên em tuân thủ và tìm hiểu trong lúc thực hành để củng cố niềm tin về lối sống này và cuối cùng thì sau hơn một năm thành quả là:
– Mặt cơ bản đã hết sạch mụn
– Không bị đau dạ dày nữa
– Amidan vẫn to nhưng không bị sốt và không còn hốc mủ
– Cơ thể “ thơm” thiên nhiên cái này không chỉ em mà một số người than nói vậy
– Đỡ đau thắt lung hơn nhiều trước kia mỗi sáng ngủ dậy là một cực hình cơ thể như tra tấn nhưng giờ đỡ hơn thỉnh thoảng vấn bị
– Thể dục 45-50’ vấn khỏe de nên tác dụng phụ là dáng rất đẹp vì cũng tìm hiểu gym và tập mỗi ngày.
– Và ti tỉ các lợi ích khác về tinh thần nữa. Em biết ơn quá trình trị mụn vì trong quá trình thực hành em được biết rất nhiều những anh chị đều có thói quen lan tỏa những điều tử tế để em được “ hít hà” mỗi ngày.
Câu chuyện chia sẻ của bạn Thu Hằng