Hôm nay em xin chia sẻ một chút trải nghiệm của em về raw và thụt tháo đại tràng , để có ai đang giống như em thì có thể có thêm lửa để tự chữa lành ạ.
Em 28 tuổi, đã bị suy thận mạn giai đoạn 3 , 3 năm nay từ lúc 25 tuổi ạ _ 12/2018 ( bệnh này theo tây y là không chữa được , và chỉ càng ngày càng nặng hơn, cuối cùng là chạy thận hoặc là thay một quả thận mới với chi phí lên đến tỷ đồng, và uống thuốc tây cả đời theo toa).
Sau 1 năm mệt mỏi vì mỗi tháng ăn kiêng theo lời dặn của bác sĩ, mỗi tháng đi bệnh viện lấy máu sét nghiệm 1 lần, tiền thuốc tây mỗi tháng lên đến 3 _4 triệu đồng, thì may mắn em có biết đến thực dưỡng_11/2019 ( cũng là một phương pháp tự chữa lành, nhưng nó ngược lại hoàn toàn với raw vegan ạ). Lúc đó vợ chồng em cùng chung suy nghĩ là thuốc tây đã không chữa được bệnh, lại tốn tiền và còn gây thêm nhiều bệnh khác như dạ dày và gan, nên vợ chồng em quyết định bỏ hẳn thuốc tây, ăn theo thực dưỡng và 3 , 4 tháng mới đi khám một lần để theo dõi thôi chứ không có lấy thuốc đâu ạ.
Trong 2 năm theo thực dưỡng, em bám víu vào thực dưỡng vì nghĩ đó là con đường duy nhất để cứu mình thoát khỏi căn bệnh này, nhưng mà em chỉ có thể ổn định căn bệnh chứ không hết bệnh được , lý do là vì ăn thực dưỡng quá kiêng khem : không ăn hoa quả, không ăn rau sống, chỉ ăn một vài loại rau củ nhất định và nấu rất kỹ, chủ yếu vẫn là cơm lứt ạ, thật sự nó khô khan và kìm nén đến nỗi em thấy bế tắc vì chẳng lẽ cứ phải ăn uống như thế này cả đời hay sao, như vậy thì sống làm gì nữa, nhất là những lúc cơn thèm ăn trong em bùng lên, em ăn như một con chết đói và cơ thể em phản ứng ngay lập tức, nó phù lên mặt, chân, đùi và thật sự tâm trạng rất tệ.
Vào một ngày đẹp trời ,( cuối tháng 5) em được bạn em thêm vào nhóm thích ăn raw vegan, và em đến với raw bởi vì em tin vào cơ chế tự chữa lành của cơ thể và em cực kỳ thích thú với phương pháp thụt tháo đại tràng, lúc đó e chưa làm lần nào và cũng chưa biết thụt tháo như nào , nhưng em lại có niềm tin mãnh liệt rằng thụt tháo sẽ làm em khỏe hơn, vậy là em đã được kết nối với anh Hưng, được anh chia sẻ và mua ngay 1 bộ đồ thụt tháo , vừa nhận được là em lao vào làm liền đó ạ, kệ cứ làm rồi sẽ biết .
Em xin chia sẻ về con người của em trước và sau khi đến với raw và thụt tháo
trước :– về thể chất :
+ luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải
+ 2 chân nặng như đeo gông, không đi nhanh được và cũng không chạy được nốt
+ hơi thở ngắn, không đều.
+ da vàng , xanh, người gầy tong teo , 28-30kg
+ không thể đổ mồ hôi, dù tập cỡ nào và ra nắng cỡ nào .
_ về tinh thần :
+ đã từng bị trầm cảm
+ không biết mình là ai, không sở thích, không đam mê, không cảm xúc, không muốn làm gì
+ tâm luôn bất an, sợ hãi, lúc nào cung nghĩ đến việc ly dị chồng vì nghĩ mình là gánh nặng cho mọi người .
sau : ( hiện tại)_ về thể chất :
+ rất khỏe, có thể đi bộ bao xa cũng được, đã chạy bộ được ( đang chạy ngắn thôi ạ )
+ tập yoga, vận động nhiều , tập hít thở giúp em có hơi thở sâu hơn và khỏe hơn.
+ da em giờ đen giòn luôn rồi vì em phơi nắng và màu vàng cũng như màu xanh đang bị thế chỗ rồi ạ .
+ mồ hôi giờ đổ như tắm, đã lắm ạ, sướng lắm ạ…
_ về tinh thần :
+ tràn đầy năng lượng, tích cực hơn
+ em biết mình là ai, cần phải làm gì, có mục tiêu cho cuộc sống.
+ em thích yoga, chạy bộ, học tiếng anh, hít thở, tắm nắng, …
+ yêu chồng em hơn, tin tưởng chồng hơn và hứa với lòng sẽ là người vợ , khỏe mạnh, xinh đẹp, có kiến thức,… để chồng tự hào ( vợ chồng em đang ở xa nha , em về quê ngoại dưỡng bệnh từ cuối năm ngoái ạ).
Ưm xin phép bổ sung thêm chút những vấn đề như sau ạ :
em không raw 100% , nói đúng hơn là em chỉ đang bổ sung raw vào thực đơn hàng ngày của mình thôi ạ ( vậy mà cơ thể đã nhẹ đi rất nhiều thì chắc ăn được 100% sẽ tuyệt vời như thế nào ấy ạ ) thực phẩm bổ sung , tp chức năng, bột rau củ , các loại bột khác : em nói thật là em không có tiền mua đâu ạ , tốn kém quá ạ. Với lại chữa lành tự nhiên thì cứ để tự nhiên nó lành, đôi khi ép nó thải độc mạnh quá, nhanh quá nó cũng mệt và hoảng sợ không chừng hihi._ thay vì mua tpcn, tpbs thì em chọn cách vận động , hít thở, tập yoga, tập chạy bộ, đọc sách, nghe nhạc, nghe nhạc tần số cao….
_ thay vì mua bột rau , bột superfood các loại thì em để dành tiền mua 1 cái máy ép chậm thôi ạ ( em vẫn chưa đủ tài chính để mua được máy ép chậm 
).
).về thụt tháo đại tràng :_ mới thụt em thụt bằng nước chanh ấm, dạ đau quặn bụng luôn, lượng nước thì từ từ tăng lên, giờ em cho 1,9l đều đều ạ. Lúc đầu em dùng chanh sau đau quá, em chỉ dùng nước ấm thôi ạ, dễ chịu hơn hẳn đó ạ
_ về biểu hiện thì lúc thụt tháo buồn nôn có, đau có, mệt có và đổ mồ hôi như tắm có luôn ( như này là 1 mũi tên trúng 2 đích, vừa thải độc qua đại tràng vừa thải độc qua da luôn, quá sướng luôn đó ạ)
_ lúc đầu em thụt tháo mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2_3 bịt, sáng , chìu ( tối), có hôm em.làm nhiều hơn nếu em thấy khó chịu, đau đầu, cảm, ngạt mũi, đầy bụng …. hết ngay và luôn đó ạ, thụt tháo nó vi diệu lắm ạ. Em thấy thụt tháo vào buổi chìu, tối làm sáng mai em không đi đại tiện tự nhiên được cho nên gần đây em bỏ thụt buổi chìu, tối, chỉ thụt buổi sáng nhiều hơn thôi ạ, vâng và giờ thì sáng nào em cũng đi đại tiện đều đều và rất nhanh gọn lẹ ạ.
_ nước tiểu của em trước đây vì thận quá yếu nên không lọc được, thành ra nước tiểu màu trắng ạ, và em uống rất ít nước , chỉ uống khi khát ạ. Bây giờ thì uống thả ga mà nước tiểu màu vàng sướng lắm ạ. Ăn trái cây , ăn rau xả xác luôn hihi.
về ăn uống của em hiện tại :_ như em đã nói ở trên em không ăn raw 100%, em chỉ bổ sung vào các bửa ăn thôi ạ, em đang ăn uống theo chế độ dinh dưỡng trong cuốn NHÂN TỐ ENZYM và cuốn SỰ KỲ DIỆU CỦA PHƯƠNG PHÁP NHỊN ĂN ạ, mọi người chỉ cần sẻarch youtube có sách nghe ạ.
_ mọi người ăn phạm như thịt , cá 1 tí không sao cả đâu ạ, đừng hối hận hay trách móc bản thân ạ, đôi khi ăn phạm cũng là cách để ta nhận ra thực phẩm nào tốt cho cơ thể mình hơn đó ạ.
Bài viết chỉ mang tính chất chia sẻ thực tế trên cơ thể em, không có bài xích hay bàn luận về kiến thức gì hết nha anh chị thân yêu.
Còn nhiều lắm mà em không biết phải nói sao cho hết, em chỉ muốn nói là thụt tháo và raw đã thay đổi cuộc đời em, chỉ mới hơn 2 tháng thôi, cuộc đời em như được sinh ra thêm một lần nữa vậy đó ạ. Em thực sự rất biết ơn anh Hưng, và tất cả các anh chị trong nhóm, đã chia sẻ những trải nghiệm và kiến thức để em được học hỏi và hoàn thiện hơn trên con đường tự chữa lành này
.
Đối với em tự chữa lành là con đường phải đi cả cuộc đời này, cho nên cứ học hỏi, trải nghiệm, sai thì sửa, cho đến khi có một chế độ ăn uống , sinh hoạt , tập luyện phù hợp với cơ thể của mình thì coi như mình đã thành công rồi ạ.
Chúc mọi người thân yêu luôn mạnh khỏe, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc trong từng giây phút được sống ạ.