BÀ LÃO 70t CHỮA SUY THẬN MÃN
Tôi xin đăng lại loạt bài viết về trải nghiệm áp dụng LSX để giúp cơ thể tự chữa lành, với hy vọng có thể giúp được cho bạn nào đang cần
Cũng là lời cảm tạ chân thành gửi đến những người tiên phong đi trước, đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm quý. Cảm ơn dịch giả Bui Tran Trung đã dịch và giới thiệu đến rộng rãi bộ sách chữa lành của LSX.
Trong 9 tháng áp dụng LSX, nhiều căn bệnh mãn tính của tôi đã chuyển biến rất tích cực. Đặc biệt là suy thận mãn. Căn bệnh theo Tây y thì không thuốc chữa, chỉ điều trị để giảm tốc độ suy, mà cuối cùng là các pp điều trị thay thế: lọc máu, thay thận…
Tôi đã đưa được độ lọc cầu thận từ 51% lên 84,84%.
Những việc CẦN LÀM:
1) Chuẩn bị kiến thức: Đọc kỹ các tài nguyên của LSX, nghiên cứu kỹ bộ sách của LSX đọc thêm nhiều sách về phương phá tự chữa lành có rất nhiều trên youtube.
Nếu bạn nào thấy bỡ ngỡ, khó bắt đầu thì nên đăng ký lớp học Thải độc toàn diên của LSX để tiết kiệm thời gian chữa lành.
Xác định mục tiêu cho cá nhân mình.
Tự lựa chọn cho mình một lộ trình thích hợp để thực hiện
Tôi đã chuẩn bị một thời gian rất lâu, khi đọc sách, đến đoạn nào liên quan trực tiếp đến căn bệnh của mình, tôi ghi chép lại vào sổ, rồi tự tra cứu thêm… để tổng hợp thành một phác đồ cho mình dễ thực hành.
2) Chuẩn bị tinh thần cho người thân trong gia đình, điều này rất quan trọng, giải thích cho mọi ng hiểu sự lựa chọn của cá nhân. Khi chứng kiến mình không cơm, thịt, cá trứng sữa, đầu trần chân đất, rửa ruột tối ngày.., Nhất là chứng kiến các cơn khủng hoảng chữa lành, chứng kiến mình gầy đen như quỷ đói…
Vì yêu thương nên sẽ ngăn cản khuyên nhủ…
Để tránh sự tác động đến quyết tâm chữa lành, bạn nhất định phải làm tốt công tác tư tưởng cho ng thân của mình
3) Khi thực hiện nên làm đồng bộ các biện pháp trong Thải độc toàn diện mà LSX đúc kết.
a) Thụt tháo đại tràng: Làm TTĐT như LSX hướng dẫn, nhưng chú ý tới từng giai đoạn suy thận cụ thể. Vấn đề này tôi đã có bài đăng riêng, vẫn còn trên nhóm
b) Tăng cường tập thở, vận động, tắm nắng, tiếp đất… nhất là vận động để đổ mồ hôi. Chải da khô trước khi tắm, bạn nào chưa biết thì lên youtube gõ là có
c) Riêng phần ăn các bạn lưu ý :
* Thải độc gan 3:6:9 LSX đã có hướng dẫn trong phần tài nguyên.
* Ăn thô 100%.
Bạn nào chưa ăn thô, nên ăn chuyển đổi theo sách: Ăn để chữa lành.
Bạn nào ăn thô 50, 60% nên dịch chuyển dần.
Khi cơ thể đã sẵn sàng mới chuyển đổi sang ăn thô 100%
Không ăn: đạm động vật , đạm thực vật kể cả hạt. Không ăn chất béo: dầu mỡ, các loại hạt, quả bơ, cùi dừa
Không ăn tinh bột trắng. Nếu như thèm quá có thể ăn bánh tráng ( bánh đa) nướng kỹ, tạo ít màng nhầy
Không ăn mặn, nếu được thì bỏ luôn muối kể cả muối hồng. Đến khi thận được mở, lọc được các độc tố ( eGFR > 80%) ăn thêm ít muối cũng được
Lựa chọn các loại trái cây chín mềm, theo mùa sẵn có tại địa phương và ÍT KALI.
Để đẩy nhanh quá trình chữa lành nên ưu tiên ăn trái cây.
d) Nhịn ăn: Là một trong những biện pháp thải độc mạnh nhất, sâu nhất giúp mở thận rất tốt. Bạn hãy đọc kỹ cuốn sách: Nhịn ăn hợp lý. Thực hiện theo lộ trình nhịn ăn gián đoạn: 16/8, 24/7 khi cơ thể đã quen thì thực hiện các đợt nhịn ăn dài ngày, nếu được làm định kỳ nhiều đợt trong năm rất tốt.
Bắt đầu với nhịn ướt 7 ngày bằng nước ép.
Tôi suy thận nên KHÔNG nhịn ướt bằng nước ép có ka li cao như: dưa hấu, nước dừa + chanh.
Mà CHỌN nước chanh mật ong ớt cayenne
Lượng nước trong 1 ngày nên duy trì : 800ml-1200ml. Để thận nghỉ ngơi.
Trước và trong khi nhịn ướt đều thụt tháo đại tràng, ra rất nhiều kỳ hoa dị thảo
Khi đã quen, có thể nhịn khô và uống nước cất kết hợp. Ví dụ: 1 ngày khô, 1 ngày nước cất. Nếu cơ thể chịu đựng được, tăng 2 ngày khô, 1 ngày nước cất..
4) Về thuốc Tây y: Tôi đã bỏ thuốc tây từ 10 năm nay. Theo cách nhìn nhận của cá nhân: hãy giảm thuốc từ từ. Các bạn nên tra cứu từng loại thuốc, công dụng và cân nhắc nên bỏ hay không
Tôi đơn cử như:
– thuốc Natri bicacbonat: khi cơ thể bị cường toan (dư a xít, pH nc tiểu 4) bác sỹ cho uống, để kiềm hoá và tránh chạy thận. Vậy khi ăn thô (kiềm hoá) 1 thời gian có thể bỏ
– thuốc hạ mỡ máu: với chế độ ăn như tôi đã trải nghiệm, tôi không uống thuốc này, và chỉ số mỡ máu sẽ hạ dần đến lúc về bình thường.
– thuốc hạ huyết áp: đại đa số các bệnh nhân suy thận mãn đều kèm theo huyết áp cao. Tôi nghĩ không nên bỏ ngay, mà theo dõi và giảm dần (chỉ uống khi tăng cao)
Đến khi huyết áp ổn định mới cắt thuốc tây
– Đạm thận: đây là thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ điều trị bảo tồn, tôi cũng không dùng
5) Các bạn rất hay hỏi Menu trong ngày, và tôi rất khó trả lời. Menu của 1 người là phụ thuộc rất lớn vào nhu cầu hàng ngày. Bạn yếu mệt, nằm nhiều hoạt động ít năng lượng sẽ cần ít, khác với người hoạt động suốt ngày năng lượng cần cung cấp sẽ nhiều hơn
Menu trong từng thời kỳ chữa lành cũng có khác nhau. Khi eGFR còn thấp nên tránh các loại trái cây có nhiều kali như Dưa hấu, Dừa, Chuối… Khi eGFR được cải thiện thì có thể ăn nhưng hạn chế.
Về rau: tôi hay dùng Dưa leo, Ớt chuông. Cà chua, xà lách, bông cải ( trần), rau thơm, giá ( hạt đậu bé), rau mầm, rau thơm, rong biển, măng tây…
Để cung cấp đủ dưỡng chất tôi dùng thêm: Tảo xoắn, men dinh dưỡng để bổ sung B12.
Các loại nước ép tôi đã dùng hàng ngày suốt 7 tháng, tôi dự tính khi nào tôi đưa được eGFR = 90% tức là đưa thận về bình thường tôi mới chuyển sang nc ép khác.– Nước ép rửa thận ( uống sẽ ghiền)
+ 2 quả chanh cả vỏ và hạt
+ 2 quả cam bỏ vỏ, bỏ hạt
+ 1/2 quả bưởi ( nếu bưởi to thì 1/3 quả) bỏ vỏ hạt
+ 1/4 quả dứa ( thơm)
+ 1 mẩu gừng
Ép lấy nước. Mới uống nên pha với nước, uống 500ml sáng. Phần còn lại uống hết trước bữa trưa 30ph.
Nếu uống quen rồi, uống luôn nước ép không pha, uống 1 lần luôn: 700ml
– Nước ép uống vào tầm 2-3 giờ chiều
+ 2 quả dưa leo
+ 1 hoặc 2 quả táo xanh
+ 1 quả chanh
+ 1 loại rau: rau má, kale, cỏ lúa mỳ, cải rổ, diếp cá.., có gì ép nấy
Thỉnh thoảng thay táo xanh bằng củ dền để tăng cường B12
Các loại trà thảo dược hỗ trợ mở thận:– nước ép bồ công anh: nên uống từ lượng nhỏ, rồi tăng dần đến 100ml. Uống 1 lần trong ngày
– trà : Tía tô, táo đỏ, kỷ tử, ngưu bàng. Pha uống trong ngày
Các loại thảo dược nên uống trong 3 tháng, rồi nghỉ một thời gian.
Trên đây là những gì tôi đã thực hiện để giúp cơ thể tự chữa lành thận. Tới giờ tôi vẫn đang gửi những ước muốn của mình vào vũ trụ, vẫn mong một ngày đưa được hai quả thận yêu quý trở về bình thường.
Tôi chỉ là một người tự chữa lành chia sẻ kinh nghiệm cá nhân, tôi không phải là bác sĩ, không phải chuyên gia chữa lành, nên đây không phải là lời khuyên y khoa. Khi áp dụng, các bạn hãy lắng nghe cơ thể, tinh chỉnh liều lượng để giúp cơ thể thích nghi
Hy vọng giúp các bạn suy thận tìm ra cách chữa hợp lý nhất cho bản thân mình.
Chúc các bạn thành công
Tuổi 70 của bà lão ăn thô