897
Mình thường nghe 1 điệp khúc quen thuộc của các bạn thực dưỡng hay đông y là “âm hàn” kiểu như thế này:
![👉](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%2016%2016%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
Điều này cũng đã và đang khiến rất nhiều người lo lắng và bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm sự thay đổi sức khoẻ ở cấp độ rất khác so với mọi điều các bạn đã biết về bản thân. Nhiều người lo lắng nhắn tin, hỏi han khắp cõi mạng, và trong đó hỏi cả mình về các niềm tin không có cơ sở khoa học hay thực tiễn như trên. Nhiều người khác thực hành theo kiểu “thấy người ta ăn khoai cũng vác mai ra đào” mà không có kiến thức gì hết rồi “đẽo cày giữa đường” và đổ tại cho phương pháp nào đó không tốt, không hợp…
![💥](data:image/svg+xml,%3Csvg%20viewBox%3D%220%200%2016%2016%22%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%3E%3C%2Fsvg%3E)
Dành cho những ai còn tiếp tục hoài nghi, phương pháp ngâm đá (cụ tổ của âm hàn đây nè) đã được thực hành và lan toả bởi 1 yogi hiện đại là Wim Hof, và được giới khoa học nghiên cứu và xác nhận như trong quyển sách ở trong hình. Mình quyết định mua bồn ngâm đá cách đây vài năm sau khi đọc bản tiếng Anh sách này.